¿Cómo aprender a estar bien? Una guía para comenzar el viaje de la sanación personal.

Updated: Feb 26




El mundo se está volviendo cada vez más complejo y con nuevos problemas surgen nuevas soluciones. Con nuevas soluciones, surgen más nuevos problemas.


Todo parece marchar a una velocidad que nos supera. En este ambiente de crisis es natural sentir que uno no puede sobrellevar la complejidad, que todo es demasiado grande.


Si te estás sintiendo así, debés saber que no estás solo. Muchas personas en el mundo están teniendo experiencias de sentirse ansiosas, deprimidas, desconectados de la realidad, indiferentes ante la posibilidad de cambio. Pero no tiene que ser así. Es posible volver a involucrarse con el mundo desde un lugar de empoderamiento personal. Pero para poder lograrlo, es necesario acceder a los recursos internos (cualidades que nos permiten superarnos) que nos permitan encontrar ese lugar de poder interno. A veces, nos hallamos tan sumergidos en la desesperanza y la tristeza que no podemos ni siquiera imaginarnos que ese lugar existe en nuestro interior.


Contrario a lo que nos pueda parecer a primera vista, negar los problemas, “desaparecer” y “desconectarse” de la realidad o de uno mismo no es la solución.


Lo primero que uno tiene que entender es que sólo afrontando los problemas puede uno tener esperanza de encontrar una solución. Con este objetivo en mente, he creado este blog para ayudarte a transitar estos tiempos difíciles. Lo llamo “ayudándote a ayudarte.”


En este blog encontrarás información sobre como encarar diversos problemas. También podrás traer tus preguntas.


Por lo pronto, estoy trabajando en la construcción y creación de artículos de interés en el tema del desarrollo personal y la auto-ayuda.


Espero que lo disfrutes y que lo encuentres de utilidad.


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Además podrás tener acceso a ofertas de sesiones de Coaching Vivencial, Psicoterapia e Hipnotherapia online conmigo.


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